Giardino · Erbe aromaticheApprofondimento
Menta: come coltivarla senza che invada il giardino
| Nome comune | Menta; menta romana o verde; menta piperita; mentastro; menta acquatica |
|---|---|
| Nome scientifico | Mentha spicata L.; Mentha × piperita L. (ibrido); Mentha suaveolens Ehrh.; Mentha aquatica L.; Mentha longifolia (L.) L. |
| Famiglia | Lamiaceae (le vecchie Labiate) |
| Esposizione | Sole o mezz'ombra; al Sud meglio mezz'ombra d'estate |
| Rusticità | Rustica; d'inverno può perdere la parte aerea e ricacciare |
| Terreno | Fresco, fertile, ricco di sostanza organica ma drenato |
| Annaffiature | Regolari, soprattutto d'estate e in vaso |
| Fioritura | In genere in estate, piccoli fiori bianchi, rosa o lilla in spighe o glomeruli |
| Potatura | Cimature frequenti; a fine stagione taglio dei fusti secchi |
| Moltiplicazione | Divisione dei rizomi in primavera o autunno; talea; la piperita non si riproduce fedelmente da seme |
| In vaso / in piena terra | Meglio in vaso o in contenitore interrato: in piena terra è invadente |
La menta è l’aromatica più facile da far crescere e la più difficile da fermare. Basta un rametto per avere in pochi mesi un cespo rigoglioso; basta lasciarla libera in un’aiuola per ritrovarla, dopo un paio d’anni, tra le rose e nel prato.
Questa scheda nasce da un articolo del 2011 dell’archivio del vecchio sito del giardino, intitolato alla salute “a portata di mano”. Teniamo le indicazioni su specie, talee e raccolta; correggiamo il consiglio di coltivarla in terreni “asciutti”, che non corrisponde alle sue esigenze, e togliamo le proprietà terapeutiche e i consigli sull’olio essenziale, che non sono indicazioni da dare in una scheda di giardinaggio.
Quali tipi di menta esistono?

Il genere Mentha comprende molte specie che si incrociano facilmente tra loro, per cui i nomi in vivaio non sono sempre precisi. Le più comuni:

| Menta | Nome scientifico | Come si riconosce | Uso |
|---|---|---|---|
| Menta romana o verde | Mentha spicata | Foglie verdi lucide, quasi senza picciolo, profumo fresco e dolce | La menta della cucina italiana |
| Menta piperita | Mentha × piperita | Fusti spesso violacei, foglie verde scuro con picciolo, profumo intenso di mentolo | Bevande, infusi, dolci |
| Mentastro | Mentha suaveolens | Foglie tonde, rugose e pelose | Spontaneo nei luoghi umidi; aroma più rustico |
| Menta acquatica | Mentha aquatica | Fiori lilla in capolini tondi, ama il terreno bagnato | Bordi dei laghetti |
| Menta selvatica | Mentha longifolia | Foglie lunghe e grigiastre, spighe lilla | Spontanea lungo fossi e torrenti |
La piperita è un ibrido nato dall’incrocio tra menta acquatica e menta verde: per questo non si riproduce fedelmente da seme e si moltiplica per divisione o talea.
Dove va coltivata la menta?
In un terreno fresco e fertile, che resti un po’ umido ma non fradicio, al sole o in mezz’ombra. Al Nord sopporta bene il sole pieno; al Centro-Sud, d’estate, preferisce l’ombra nelle ore calde, altrimenti le foglie si induriscono e ingialliscono. È una delle poche aromatiche che stanno bene anche in un angolo del giardino non soleggiatissimo, accanto a un rubinetto o vicino a un laghetto.

Il problema vero è lo spazio. La menta si allarga con stoloni e rizomi, fusti che corrono sopra e sotto la superficie e radicano a ogni nodo. In piena terra, senza un limite, in poche stagioni occupa tutto l’intorno. Per questo la soluzione migliore è il vaso, anche in giardino, oppure un contenitore interrato.
Come si coltiva la menta in vaso e in giardino?
In vaso usa un contenitore largo più che profondo, perché la menta si espande in orizzontale, con terriccio universale arricchito di compost. Da sola: con le altre aromatiche prende il sopravvento, come spiega la guida sulle erbe aromatiche in vaso. Annaffia quando la superficie del terriccio è asciutta, anche tutti i giorni nelle settimane più calde, ma senza lasciare acqua nel sottovaso: i ristagni portano marciumi.
In giardino interra un vaso o un secchio forato lasciando sporgere il bordo, oppure riservale un’aiuola separata. Zappetta ogni tanto tra le piante e togli le erbacce.
| Periodo | Lavori |
|---|---|
| Primavera | Divisione dei cespi e rinnovo del terriccio; messa a dimora |
| Primavera-estate | Cimature frequenti per avere foglie tenere; raccolta |
| Estate | Acqua regolare; taglia gli steli fioriti se vuoi più foglie |
| Fine estate | Talee |
| Autunno | Taglia a terra i fusti secchi; nelle zone fredde copri la base con foglie secche |
Come si moltiplica la menta?
- Divisione: in primavera o in autunno estrai il cespo, separa porzioni con radici e qualche getto e ripiantale. È anche il modo per ringiovanire una pianta vecchia.
- Stoloni: i fusti striscianti già radicati si tagliano e si mettono in un vasetto.
- Talea: taglia un rametto non fiorito appena sotto un nodo, togli le foglie basse e accorcia le altre, poi mettilo in terriccio umido o anche in un bicchiere d’acqua. Radica in pochi giorni, soprattutto a fine estate.
Quando si raccoglie e come si conserva la menta?
Per l’uso fresco si raccoglie da primavera ad autunno, tagliando le cime: la pianta si ramifica e produce foglie nuove. Per essiccarla conviene raccogliere poco prima della fioritura, quando l’aroma è più intenso, in una giornata asciutta. Stendi i rametti su un graticcio o appendili a mazzetti in un locale ombreggiato e ventilato, poi conserva le foglie secche in barattoli chiusi. Si può anche congelare, tritata, in cubetti d’acqua. Idee d’uso nella guida sulle erbe aromatiche in cucina.

Quali problemi può avere la menta?
| Cosa vedi | Causa probabile | Cosa fare |
|---|---|---|
| Pustole arancioni su foglie e fusti, poi gialle e nere; germogli deformati | Ruggine della menta (Puccinia menthae) | Togli subito le piante colpite, prima che si formino le pustole nere; ripianta in un altro punto con talee sane |
| Patina bianca sulle foglie | Oidio | Più aria e acqua regolare; togli le foglie colpite |
| Coleotteri verde metallico e foglie rosicchiate | Crisomela della menta | Raccolta a mano |
| Colonie di insetti sui germogli, foglie accartocciate | Afidi | Getto d’acqua; i predatori naturali fanno il resto |
| Puntini chiari e ragnatele sotto le foglie, in vaso al caldo | Ragnetto rosso | Più umidità e aria, meno sole diretto |
| Fusti che anneriscono alla base, pianta che crolla | Marciume da ristagno | Drenaggio migliore, niente acqua nel sottovaso |
La ruggine è il problema più serio: le spore nere restano nel terreno e reinfettano la menta negli anni successivi. Per il quadro di tutte le aromatiche c’è la guida sulle malattie delle erbe aromatiche.
Quali errori evitare con la menta?
- Piantarla libera in un’aiuola con altre piante.
- Metterla nello stesso vaso di salvia, rosmarino o timo.
- Lasciarla senz’acqua in pieno sole d’estate.
- Tenerla per anni nello stesso vaso senza dividerla.
- Usare oli essenziali di menta, puri o su bambini piccoli, senza il parere del medico o del farmacista: sono prodotti concentrati.
Per sistemarla accanto alle altre aromatiche leggi la guida sulle erbe aromatiche in giardino; per un’aromatica da terreno fresco che non corre con le radici c’è la scheda della melissa.
Domande frequenti
Come si contiene la menta in piena terra?
Piantala in un contenitore interrato: un vaso grande senza fondo, un secchio forato o una vasca con il bordo che sporge di qualche centimetro dal terreno, così i fusti sotterranei non scavalcano. Ogni anno togli i getti che escono dal bordo. In alternativa dedicale un'aiuola tutta sua, delimitata da un vialetto o da un muretto.
Che menta usare in cucina?
In Italia la più usata è la menta romana o verde, Mentha spicata, dal profumo fresco e non troppo pungente, adatta a verdure, frittate, legumi e macedonie. La menta piperita ha un aroma più intenso e si usa soprattutto per bevande, infusi e dolci. La mentuccia di alcune ricette regionali è spesso un'altra pianta, la nepetella (Clinopodium nepeta).
Il puleggio si può usare come la menta?
Con molta prudenza. Il puleggio, Mentha pulegium, contiene pulegone, una sostanza che in forma concentrata è tossica: il suo olio essenziale non va mai usato. Alcune ricette tradizionali impiegano poche foglie, ma se non sei sicuro di quale pianta hai in giardino scegli la menta romana o la piperita.
Perché la mia menta in vaso si secca al centro?
Perché i fusti sotterranei hanno occupato tutto il vaso e le radici non hanno più spazio né nutrimento. Succede in genere dopo due o tre anni. Ogni primavera estrai la zolla, taglia e tieni solo una parte giovane dal bordo, rinnova il terriccio e ripiantala. Ricaccerà fitta in poche settimane.
La menta allontana le formiche?
Il vecchio articolo prometteva che versando un infuso di menta sui loro percorsi le formiche sarebbero sparite. Non ci sono prove che funzioni in modo affidabile. Se le formiche entrano in casa, cerca e chiudi i punti di ingresso e togli le briciole; in giardino di solito non creano problemi alla menta.
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